复联四在万千漫威迷的瞩目下，如约上映，票房也如期创造一个又一个神话。11年前，一句“I am Iron Man.”，开启了整个漫威宇宙，11年后，一句“I am Iron Man.”他用一个响指，完成了复联的救赎，也讲完了这一段超级英雄的救赎故事。
英雄落幕，他用半生，“他”用11年，去讲述一个自我救赎的故事，一个英雄的故事。
“love U three thousand times”，是怎样一个人让观众去爱了11个年头，最后在失去银幕中的他时，眼泪刹那间决堤？又是怎样的演技能让无数的观众与专业人士，都认为他并没有出演任何人，而演的就是自己的人生？他是小罗伯特.唐尼，他是“钢铁侠”，他们早已画上了等号。而当你真正走进小罗伯特.唐尼的人生故事，你不难发现，钢铁侠这个角色和他人生轨迹有太多的交集，他演的不是钢铁侠，而就是自己。
在第一部的《钢铁侠》中，在成为钢铁侠之前，钢铁侠托尼·史塔克出生于纽约一个超级富豪家庭，父亲是一位科学家，而他也成功遗传了父亲的聪明才智，17岁就从麻省理工大学电力工程系毕业，而在父母死于了美队“灵魂伴侣”冬兵巴基之手后，21岁的他就接管了家族百亿财产和军火生意，并且越做越大成为了美国第一军火供应商。同样，他也成功同许多富二代一样，沉迷于美女、豪车、享乐派对之中，恃才傲物、目中无人、自以为是、毫无定性，可以称得上是名副其实的花花公子。
其实，钢铁侠的扮演者，小罗伯特·唐尼也有着相似的人生。小罗伯特.唐尼出生于纽约一个电影世家，母亲是著名演员；父亲老唐尼则是曾主笔《碟中谍》、《教父》的好莱坞大牌导演编剧，可以说是一个分不折不扣的星二代。他年少成名，5岁时，就出演父亲的电影《狗狗人生》踏入电影圈，22岁时就拥有自己第一部主演电影《泡妞专家》，27岁时，凭借《卓别林》中的精湛的演技，获得了英国电影学院奖最佳男主角奖和奥斯卡金像奖最佳男主角的提名，从此声名鹊起，成为万众瞩目的影视新星。年少成名，一路顺风顺水，可在人生迎来第一个顶峰时，他确因为深陷毒瘾，而身陷长达将近20年的挣扎与黑暗。
而这一切都源于所8岁时，父亲给他的第一支大麻，他曾说：“我和父亲一起吸毒，这好像是他用他知道的唯一方式，来试图表达对我的爱。”在他23岁时，经纪人第一次把他送进了戒毒所，而他出来后愤怒的炒掉了自己的经纪人。那些年，他一直被毒品支配着。1996到2000年的五年间，他反复戒毒，同样也因为毒瘾复发，两度入狱。虽然凭借着《甜心俏佳人》中的演出，他获得第58届美国电影电视金球奖，可也因为戒不掉的毒瘾，让他之后的事业也频繁受挫，最终在他27岁时嫁给他的妻子黛伯拉·法奥康纳也带着孩子和他离婚。接连的重击，并没有击垮他，他下定决心，戒掉毒瘾，38岁那年他把所有毒品丢入大海，开始了自我救赎。后来，在医生帮助与制作人兼女友苏珊的鼓励下，在2005年，唐尼终于彻底戒毒，也和苏珊步入婚姻殿堂，收获了爱情。
而在2006年，身陷人生低谷的唐尼遇到了同样因为经营不善而陷入绝境的漫威公司，为了生存，在卖掉众多著名超级英雄的IP筹得5.25亿美元贷款后,他们背水一战进军电影业，孤注一掷把所有的筹码都赌在了一个并没有那么出名的“二线英雄”钢铁侠身上。而还在低谷里努力翻身的唐尼，为了抓住这棵能让自己翻身的稻草，苦练肌肉，专研钢铁侠人物心理。最终战胜当时的巨星尼古拉斯·凯奇和汤姆·克鲁斯获得了钢铁侠的角色，而他的片酬只有50万。
后面的故事，大家就都很熟悉了，小罗伯特.唐尼十一年间和漫威互相成就，钢铁侠和漫威影业共同造就的漫威宇宙风靡全球，而福布斯公布2018年世界收入最高男演员榜单中小罗伯特.唐尼高居第3。就像自私自恋的史塔克变成了以凡人之躯勇于当担拯救世界重任的钢铁侠一样，而唐尼也从瘾君子变成可以温暖社会的人。他积极参与抵制毒品活动，帮助他人戒毒；热心慈善，给残疾孩子送义肢，赠送义肢；为演员低片酬发声，呼吁全世界患有罕见激素疾病ROHHAD的孩子们。
唐尼用了30年的时间，刺破黑暗，改变自我，由一个瘾君子完成自我救赎，从昔日的‘铁窗’蜕变为今日“铁人”。他从天堂坠落谷底，饱受折磨，迷茫黑暗，在自己对抗的过程中，终于改变了自己，终于找到了未来的方向。
比起拯救别人，救赎自己更重要。人生根本上就是一场自我救赎，只有自己能帮自己。
小罗伯特唐尼的故事很难复制，同样他的人生离我们普通人也相去甚远。我们的人生可能不如唐尼般跌宕起伏，可困难迷惑、挫折失败却一点儿也不比他少。随着互联网时代的到来，社会节奏越来越快，学业压力、社交压力、成才压力、婚恋压力、职业发展压力越来越多的压力让这一届的年轻人，越来越喘不过气，00后开始掉头发，90后开始常态焦虑。而这些压力更多来自自身对于现状的不满，来自于同高节奏、高要求社会发展的脱节。而面对压力，我们好像缺乏真正面对的勇气，更多的人选择了自我心理安慰，于是我们身边出现了两个新名词：“舒适圈”和“柠檬精”。他们代表了两种选择，一种是自我逃避，一种是自我麻痹。
这两种选择，在压力缓解确实有极佳的缓释作用，在瓶颈困局面前，“先缓缓”“先调整一下”“再等等，还有时间”，人们用一套套完美的自我心理按摩说辞，为自己打造了一个短暂而看似美好的舒适圈，“及时行乐，活在当下”，至少这一刻确实不慌了。当看到别人在进步、收获、成功时，“这不代表一切”“走着瞧”“那没啥用”，阵阵“柠檬酸”，也确实可以缓解一时的心慌。但治标不治本，自我逃避，自我麻痹确解决不了心内的顽疾，这些心理游戏也给现实生活带带来不了任何好的变化。舒适圈“舒适”了心情，也蒙蔽了双眼，困住了前进的脚步，更会让改变自己，追求突破的原始激情在压力的困局的逐渐消磨，直到自甘平庸，向困难妥协。
王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”，罗曼.罗兰说：“世上只有一种英雄主义：看清生活的真相后，仍然热爱生活！”只有不浪费生命敢于在生活中翩然起舞的人，才配成为生活的强者，才能成为真正的英雄，只有突破痛苦才能尝到人生真正的喜悦甘甜。世界很大，生活很美，我们没有时间去困于心。
真正的去面对一回自己吧，真正的看清自己，了解自己。直面生活的困境，不管是学业、爱情、事业、婚姻，勇敢面对它们。放低姿态，多做一做自我反思，经常性的进行批评与自我批评，它会使你冷静客观，看清困局；学会用唯物辩证法去做决策做判断，我们的红军我们的革命队伍不正是靠着实事求是的历史唯物主义，冲破无数的艰难险阻、挫折失败，从无到有，以弱胜强最终完成了一个个不可能完成的历史壮举，取得了最终胜利；看清了自己，找到了方向，剩下最难的是高度的自律和持久的坚持，苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四点半开始发邮件，之后就去健身房；李嘉诚，不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后准时起床；世界首富比尔盖茨，几十年来坚持每周至少看两本书；C罗全年每天坚持八点开始训练，永远第一个来，最后一个走，经常会坚持训练的凌晨三点，34岁的他仍拥有23岁的身体，在本该退役的年纪仍然笑傲足坛。很多时候，不是优秀的人都自律，而是你自律了才会优秀。越自律，越有着清醒的认知，明白自己想要的是什么，懂得不受干扰、不辞辛苦地去努力，自律，才是人生最好的救赎。正如真正能帮你摆脱困恼的，不是在微博、朋友圈转发一个锦鲤，就能好运护体；而是深到骨子里的自律，能在日积月累中开出繁花，为你铺就一条康庄大道。
hey！朋友，其实你也是钢铁侠，做自己的超级英雄，从这一刻起尝试改变自己，心里的想法，制定好的计划立刻就去执行，拥抱生活的痛与歌，不要逃避，人生的高度，生命的宽度，生活的厚度都由你掌控，做时间的主人吧！向生活说,向自己大声的说“I love U three thousand times”。
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