心理微课-陕西高校网络思想政治工作中心

心灵驿站

恋爱篇

★什么是健康的恋爱表现★恋爱会经历哪些心理阶段★失恋了该怎么办恋爱对大学生的心理意义恋爱有其心理发展规律，大学生有着自身的恋爱心理特点和困感,恋爱又是一种重要的人生体验,体现着重要的心理学意义。1、恋爱是学习和另一个人建立亲密关系的过程;2、恋爱是逐步培养发展爱情的过程;3、恋爱是自我认识和成长的过程。文学家莫里哀曾说过一句话:恋爱是一所学校，教我们重新做人!这种美好的情感使人乐于承担责任。爱可以改变人...
2021年06月28日
睡眠篇

★睡眠对人体的影响★什么是睡眠障碍★睡眠障碍的危害一、睡眠对人体的影响1.大脑:形成并巩固记忆很难想象，人的记忆完全是在睡眠过程中形成和巩固的。但当你睡着时，大脑确实在重播、分析、储存一天的事务,并留下记忆痕迹。更让人意外的是，睡眠状态下大脑的神经变化程度是清醒状态下的2倍,一些神经路径的讯号增强并形成细胞间的新连接，另一些路径的讯号变弱并失去连接使得大脑内的记忆远比持续工作状态下清晰得多。2.皮肤...
2021年06月28日
直面抑郁篇

★有抑郁情绪是抑郁症吗★大学生抑郁情绪的产生及其原因★如何直面抑郁情绪有抑郁情绪是抑郁症吗抑郁情绪是每个人都会有的负面情绪反应，这种情绪的出现往往事出有因。当一件事情之后，星现的方式或方法与个体预期出现出入时，个体才有可能表现出现不开心、情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。而抑郁症抑郁症属于精神科的一种常见疾病，属于心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征...
2021年06月28日
情绪调节篇

★大学生有怎样的情绪特点★如何进行自我心理调节★调节情绪的方法有哪些大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”，是一个非常关注自我，注重个性表达，情绪体验丰古，情绪波动起伏的时期。大学生的情绪特点1、情绪的丰富性大学生自我尊重的需要强烈。易产生自卑、自负等情绪。有的大学生情绪表现得更细腻复杂。2、情绪的不稳定性由于大学生的人生观、价值观还未完全定型，认识能力还有待提高。大学生的情绪活动往往强烈而不能持...
2021年06月28日

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